完美主义倾向的自我调节指南

cwx1994 · 发表于 2025-8-1 05:46

初秋2323a 发表于 2025-7-31 19:15
6 x6 P; ]) G. Z& }( Y有完美主义的人要求很高，不是不好了还是很容易纠结的

确实是这样的情况了呢，一旦要求太高了就会有焦虑的

cwx1994 · 发表于 2025-8-1 05:46

气味儿发表于 2025-7-31 19:46, }' [2 P# [, P5 g9 U
是需要自行修炼一段日子，让我们自己变强才行，不能老意气用事咯

说的还是非常有道理的，这个还是要努力让自己变得更强大呢

hot414 · 发表于 2025-8-1 21:49

看了这些指南以后，我真的有了对生活新的了解。加油啊。

hot414 · 发表于 2025-8-1 21:49

夷陵老祖发表于 2025-7-31 01:47
) }- I. C( Q2 z/ ~* `2 e7 C+ w就像给植物浇水，不必追求每次水量绝对精准，持续的滋养才是生长的关键。这句话我最赞成，我们不能强迫症， ...

有什么东西都不如赢钱，其实菠菜就是为了赢钱出来。

七秒记忆 · 发表于 2025-8-2 08:19

对啊，接受不完美的自己，别让自己活的那么累，不必尽善尽美的要求自己

七秒记忆 · 发表于 2025-8-2 08:20

cwx1994 发表于 2025-8-1 05:45( o( P3 e* y0 v, ~* s- O
这个确实是非常让我们内耗的，所以还是要努力调节好自己的呢。

都这么大岁数了，肯定要拒绝精神内耗了，怎么开心怎么来了啊

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[征文] 完美主义倾向的自我调节指南