0
9812
4749
金牌会员
使用道具 举报
162
1万
242
我目前认为失眠是一种公主病,当劳累了一天后,晚上倒头就睡
278
4452
137
3279
失眠的时候也是有点,但是不会很多了,还是需要自己好好把握的。
2715
8万
7407
海燕硕士
小雨点 发表于 2024-05-23 10:42:12( P. f/ p0 O( E6 K b9 w 失眠的时候也是有点,但是不会很多了,还是需要自己好好把握的。
没牙的兔子 发表于 2024-05-23 10:42:258 m7 b- x' R" c! U' `. M" X 菠菜之后,压力就大了,会有失眠的时候,看起来菠菜并不是什么好事的。
你说的都对 发表于 2024-05-23 10:42:45! H/ t9 k$ R' `, h, d! x! W K 年纪大了之后,就会有失眠的情况了,现在也是越来越多了啊。
幸运之星 发表于 2024-05-23 10:42:599 k1 x3 h/ @; S4 C* Z7 w [quote]左西右东 发表于 2024-05-22 19:07:25; O# @( ]" K7 ?! k5 a1 E# t- l [quote]独孤影 发表于 2024-05-22 14:38:26' E! U. N) x+ I8 {+ \! ]2 F- P 失眠是我们现代人的通病啊!我之前也经常失眠,晚上躺在床上辗转反侧,想的都是明天的事情,压力大啊!我就试了点小窍门,比如晚上泡杯热牛奶,听听柔和的音乐,还有规律地锻炼身体,慢慢地睡眠就好了起来!
2677
6259
不规律的生活也是容易引起失眠的呀,还是有要有正常的作息习惯才行。
努力生活 发表于 2024-05-23 22:38:04 & }7 h& i* A5 D& l% T$ ^$ _( P[quote]幸运之星 发表于 2024-05-23 10:42:59& Q1 ]& e& w3 L2 @ [quote]左西右东 发表于 2024-05-22 19:07:25 / x6 ]. A: a {0 D T[quote]独孤影 发表于 2024-05-22 14:38:26! u0 P! u6 X# v5 u6 ? 失眠是我们现代人的通病啊!我之前也经常失眠,晚上躺在床上辗转反侧,想的都是明天的事情,压力大啊!我就试了点小窍门,比如晚上泡杯热牛奶,听听柔和的音乐,还有规律地锻炼身体,慢慢地睡眠就好了起来!
努力生活 发表于 2024-05-23 22:38:20% f2 _ j( p8 J# z4 } 失眠的时候肯定是会有的呀,特别是遇到烦心事的时候 , 没有人没有烦心事的吧
12358 发表于 2024-05-23 22:38:41 % @' [* P7 o! t% N5 M0 V# I5 s1 X/ l! c我目前认为失眠是一种公主病,当劳累了一天后,晚上倒头就睡
没牙的兔子 发表于 2024-05-23 22:39:00 * {8 Q7 F$ T% j1 L菠菜之后,压力就大了,会有失眠的时候,看起来菠菜并不是什么好事的。
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页
注册超过180天
完成过金币交易的会员
发言有魅力、互动受欢迎(版主人工审核)
申请条件:光影杂谈区回帖 ≥ 300
论坛在线时间达到10万分钟的会员
回帖数大于2万
广告合作|福利汇|论坛简介|钱包教程|手机版|小黑屋|Archiver|海燕论坛