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楼主: 海燕归思

[问答] 你每天会锻炼身体吗?

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发表于 2025-2-28 09:13 | 显示全部楼层
似水流年 发表于 2025-2-26 09:341 \2 y7 e0 C. ^( A% l- u
偶尔还是可以锻炼一下的,一直不锻炼肯定不行的
9 p% o. H9 p! l' R$ u
该锻炼还是要锻炼的,否则肯定是要出问题的了
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发表于 2025-2-28 09:13 | 显示全部楼层
幸运之星 发表于 2025-2-26 15:31
  Z& K4 D7 Y1 G9 X' ?1 b, E7 H# V说起来,我也是很久没有锻炼过了,不知什么时候这个习惯又给我断掉了

: |5 d0 C- }+ b$ ~- \反正如果有时间,那么还是可以锻炼一下的了哦
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发表于 2025-2-28 09:13 | 显示全部楼层
秦皇汉武 发表于 2025-2-26 16:47! w! g3 q: G% P2 u  y
有条件的话肯定需要去锻炼一下的,锻炼肯定是可以有益于我们的身体健康的 ...
7 s7 ^: Z, p0 z! m3 r: j/ e
锻炼还是非常有必要的,也是一种调整的咯
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发表于 2025-2-28 09:14 | 显示全部楼层
linzeweisk 发表于 2025-2-26 19:42
4 ^" `: c2 F, h' q9 R# ^; F" f/ S偶尔还是要锻炼锻炼的,最好跑个步。再没时间自己在房间做几个俯卧撑仰卧起坐深蹲什么的。活动一下筋骨对人 ...
1 i' D0 Z, M8 ]. m( Y& S
反正都是要看每个人自己的生活习惯而定的了
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发表于 2025-2-28 09:14 | 显示全部楼层
秦皇汉武 发表于 2025-2-26 16:47# O0 w& e$ M' {. f9 P3 X: B* m# A
这个习惯也是蛮不错的,坚持不懈,最终总归是会有收获的
( s( v1 e: j8 E) A% a& I  G
确实是这样子,该坚持的时候还是要坚持一下的咯
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发表于 2025-2-28 10:17 | 显示全部楼层
跑步是不行了,因为我的肺活量不行,上学的时候就不行,体育就不及格,现在晚上出去跳广场舞,一个半小时
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发表于 2025-2-28 10:18 | 显示全部楼层
linzeweisk 发表于 2025-2-26 19:42. e8 |9 I8 f) t
偶尔还是要锻炼锻炼的,最好跑个步。再没时间自己在房间做几个俯卧撑仰卧起坐深蹲什么的。活动一下筋骨对人 ...
2 x( K0 ?( y! q3 s5 O
姐姐我只要没事儿,天天晚上出去跳广场舞,无论冬夏都是这样,你得热爱
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发表于 2025-2-28 10:19 | 显示全部楼层
幸运之星 发表于 2025-2-26 15:58
# J: t; q% n& l& l3 ?这样也是挺好的,反正每天有时间就要去锻炼一下啊,这样身体才健康
! L. T+ d* T0 B6 j! w# `
首先你得热爱啊,我同学原来可胖了,几年前,开始健身,现在都有腹肌了
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发表于 2025-2-28 10:19 | 显示全部楼层
幸运之星 发表于 2025-2-26 15:31& z. F" z! ~, `5 s& D8 }
说起来,我也是很久没有锻炼过了,不知什么时候这个习惯又给我断掉了
- o( \3 n7 p  v8 n/ f* n: d
还是要适当锻炼的,小区,有没有跳广场舞的,那也是锻炼啊,音乐一响,心情可好了
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