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一. 活在当下
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用心感受生活，心情是自己的，不受周遭的影响，有什么烦心的事，跨过去，春天就不远了。回忆是模糊的，未来是虚幻的，现在最好，当下最好。
" ]- ?" {0 Y$ t# H- [9 G1 ]! _5 H/ | 感受时光厚爱，美好尽收眼底。
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二. 好好吃饭，好好睡觉，适当运动
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# E; G' }% M) R! O, m" N 我不挑食，也不过饱。为了控制体重，每一餐基本上都是七分饱。我不像其她女人，我不怎么吃零食，不吃坚果，巧克力。可乐也很少喝。4 e/ w: L3 T: O# {, o% h
会午睡。子曰：中午不睡，下午崩溃。午睡也是习惯了，不睡觉，没精神。
$ o. p0 `3 U, S% f0 _6 o 晚上没事儿，基本上天天都会出去跳广场舞，坚持五年了，风雨无阻。: p! j+ U+ X; P4 d6 [- ?
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三. 家里整洁，干净
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作为家里的女主人，保持干净，整洁，就应该是一种习惯。
, x" V O& P6 |; W: V$ y 其实，我也挺懒的，家里一盆花都没有，懒得伺候，还得浇水。
7 F2 L0 c2 L. W: _ 家里更容不下宠物，养鱼还得换水，那样太累。- C" W' O; s& ~: {6 C* T
我有一个习惯：运动鞋收起来之前，必须刷干净。就是皮鞋，鞋底，鞋面必须擦干净，所以家里的鞋盒，都跟新买的一样，里面没有泥土。( p( Q+ a5 E: y2 N5 N7 @& a+ e
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四. 有时间，听听歌，练练字，. @& v8 p3 z4 B3 U
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没事儿的时候喜欢抄抄写写，抄一些散文，诗歌，歌词，好的语句，使自己慢下来。
* P$ B2 p; \1 C# t 喜欢听歌，不淡定的时候，会循环播放那首《琵琶语》，可以静心。
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* o9 ]" ~8 ^1 H1 [3 @ 五.持续学习，保持年轻的心
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人到中年，经历了一些人和事，一路走来，没有敌人，全是老师，上了一课又一课，经历让我们成长，成熟而不世故。社会学科太复杂了，够自己学习一辈子。 / m; L* E- z& h# @/ T$ V( h( k) J
对世界保持好奇，心态也变得年轻，努力活成自己想要的样子，善良会写在脸上。
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& R j2 [3 y0 g+ @ 人生不长，不必苛求完美，不为难自己，随遇而安。
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5 x8 e$ L% P9 ~ 这世上，春有花，夏有雨，秋有风，冬有雪，生活如此美好，我还活着。生活明朗，怀揣幸福奔赴山海。
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发表于 2025-5-20 21:09
