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一. 活在当下
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用心感受生活，心情是自己的，不受周遭的影响，有什么烦心的事，跨过去，春天就不远了。回忆是模糊的，未来是虚幻的，现在最好，当下最好。
9 B; R* m- ?; b8 {& M* W; T) X$ g 感受时光厚爱，美好尽收眼底。# e9 i2 Z9 C# ?) D& F6 l2 J& c
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二. 好好吃饭，好好睡觉，适当运动6 @1 ]8 f* X1 H! [ Q& D! a0 ]
: d) n6 R3 N" a9 U( S 我不挑食，也不过饱。为了控制体重，每一餐基本上都是七分饱。我不像其她女人，我不怎么吃零食，不吃坚果，巧克力。可乐也很少喝。
( e/ J- d. A8 Y5 @9 r- V 会午睡。子曰：中午不睡，下午崩溃。午睡也是习惯了，不睡觉，没精神。+ D+ t) W3 ~/ }
晚上没事儿，基本上天天都会出去跳广场舞，坚持五年了，风雨无阻。* Y! q; m F% e% Z! C$ r/ Z
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三. 家里整洁，干净
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作为家里的女主人，保持干净，整洁，就应该是一种习惯。& b5 D' s" [8 W% r5 L+ @
其实，我也挺懒的，家里一盆花都没有，懒得伺候，还得浇水。
" z, q4 v& N, z( F 家里更容不下宠物，养鱼还得换水，那样太累。; |6 V# P. J- i3 m/ z# |" B
我有一个习惯：运动鞋收起来之前，必须刷干净。就是皮鞋，鞋底，鞋面必须擦干净，所以家里的鞋盒，都跟新买的一样，里面没有泥土。
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四. 有时间，听听歌，练练字，
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7 {: g& a" R- j- ?5 K5 e+ |; q8 W 没事儿的时候喜欢抄抄写写，抄一些散文，诗歌，歌词，好的语句，使自己慢下来。, ^/ V/ z/ j3 d+ [2 ~% s9 E
喜欢听歌，不淡定的时候，会循环播放那首《琵琶语》，可以静心。
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五.持续学习，保持年轻的心
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人到中年，经历了一些人和事，一路走来，没有敌人，全是老师，上了一课又一课，经历让我们成长，成熟而不世故。社会学科太复杂了，够自己学习一辈子。
- w# V* P: j$ L* c: S- u 对世界保持好奇，心态也变得年轻，努力活成自己想要的样子，善良会写在脸上。
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; a+ \7 s) n: _" _1 w4 @ 人生不长，不必苛求完美，不为难自己，随遇而安。5 D4 x A- u. P/ `5 p% S5 T2 P0 q
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这世上，春有花，夏有雨，秋有风，冬有雪，生活如此美好，我还活着。生活明朗，怀揣幸福奔赴山海。
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发表于 2025-5-20 21:09
