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linx1978 发表于 2025-7-28 23:231 S! z f5 n6 w4 m 是的，减压方法很多，只要冷静下来想想自己可以做什么让自己放松的事，还是能找到的。 ...
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linx1978 发表于 2025-7-28 23:251 `7 j4 p6 O1 d% U0 m 我也是觉得烦恼的时候看看旅游节目或者是旅游杂志，特别是喜欢看看漂亮酒店房间的摆设。 ...
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cwx1994 发表于 2025-7-29 05:36& @4 g) ]9 ?- x3 y( t& X* j 这个一般都是听听音乐了，这个感觉是最有效的解压方式了呢。
linx1978 发表于 2025-7-28 23:23( ~% N% |- U6 [7 i 是的，减压方法很多，只要冷静下来想想自己可以做什么让自己放松的事，还是能找到的。 ...
linx1978 发表于 2025-7-28 23:23 3 r! t- v( p# z. \, E# J H是的，减压方法很多，只要冷静下来想想自己可以做什么让自己放松的事，还是能找到的。 ...
笑看人生 发表于 2025-7-28 21:56/ P+ c$ [0 ?4 P2 T- x0 [; w" q5 P/ V 但是有的人很懒 而且抑郁症爆发的话 什么都不想做 其实做饭挺好的
笑看人生 发表于 2025-7-28 21:55- `: f3 Z9 z4 w+ q' _ 睡觉 打坐 运动 听音乐 喝酒 其实也是很解压的啊 还有很多的方法
落叶归根 发表于 2025-7-28 20:42 ; a* z ~$ V/ a) \$ N" L5 C1 v听歌，有氧运动都非常不错。我今天看一个旅游节目，也是可以解压和治愈人 ...
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shunlifeiup 发表于 2025-7-28 12:18 8 `3 H4 U* B( f, c# l4 j, h吃点好的买点东西，休息睡觉玩游戏解压方法太多了
cwx1994 发表于 2025-7-29 05:36; [5 z' r6 D' O L7 g( h6 I$ X 这个一般都是听听音乐了，这个感觉是最有效的解压方式了呢。
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海燕硕士
cwx1994 发表于 2025-7-29 05:36 7 E% @( k/ L9 ^) j- @0 g0 K这个一般都是听听音乐了，这个感觉是最有效的解压方式了呢。
笑看人生 发表于 2025-7-28 21:55, @% J L& s# |) o- o5 R 睡觉 打坐 运动 听音乐 喝酒 其实也是很解压的啊 还有很多的方法
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楼主: 海燕归根
发表于 2025-7-29 05:36
