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[问答] 天气冷了您是否保持早起运动?

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发表于 2025-9-23 08:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

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马上要到十月份了,天气早晚的温差较大,有早起运动习惯的您是否会走出家门坚持运动?
: R3 P, S, q# r( `' q6 S  V) J5 L- V3 x2 h# ^6 W- |+ \8 {
那么,天气冷了您是否保持早起运动?
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360截图20250923085240516.jpg ' g) q2 e' o$ R/ p; L

- Z) \1 S- N0 ~, {0 _  X我们诚挚的邀请各位对此话题的热烈讨论。欢迎分享您独到的观点和积累的经验,让我们一同探讨,希望可以启发更多玩家,分享彼此的观点。
2 E  w, l( z, V: V2 P- y0 J! p+ X" \9 F' [. h. ^
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发表于 2025-9-23 08:55 | 显示全部楼层
坚持多年了,现在还是到时间久起来了,成生物钟了
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发表于 2025-9-23 09:13 | 显示全部楼层
天气冷了,有的时候确实是不想早早就起床这个很多人都有一种懒惰的情绪
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发表于 2025-9-23 09:14 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-9-23 08:55( y: r% y8 g+ i6 v8 A. ^  S
坚持多年了,现在还是到时间久起来了,成生物钟了

# L2 ]$ D! [# c- O2 I% x, ?到了时间之后的话呢,就马上起来,我觉得这还是一个非常不错的习惯呢
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发表于 2025-9-23 11:17 | 显示全部楼层
我自己是习惯早起跑步的,十月份一早一晚风凉了不少,刚开始出去跑还是挺难熬的。不过跑完出一身汗,整个人一天都精神,关键得咬牙坚持住。
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发表于 2025-9-23 11:51 | 显示全部楼层
早起还是很有难度的,我还是喜欢晚上锻炼的,也算是坚持了一段时间了。
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发表于 2025-9-23 15:06 来自手机 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-9-23 08:55. i& w* g; O& m5 ~& p4 T+ r8 N
坚持多年了,现在还是到时间久起来了,成生物钟了
4 N8 y" D! B2 x5 I. |3 L& \
还是很佩服像你这样坚持多年锻炼的人,这需要很强大的毅力。
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发表于 2025-9-23 15:07 来自手机 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2025-9-23 11:513 }# B) a2 ^7 y; x2 A4 Z# y
早起还是很有难度的,我还是喜欢晚上锻炼的,也算是坚持了一段时间了。
9 D) [$ g  U. F+ x
晚上锻炼也是形成一种潮流了,有部分人下班后就去健身房锻炼。
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发表于 2025-9-23 15:10 来自手机 | 显示全部楼层
风吟月 发表于 2025-9-23 11:17, U4 r1 {2 u5 ~9 }
我自己是习惯早起跑步的,十月份一早一晚风凉了不少,刚开始出去跑还是挺难熬的。不过跑完出一身汗,整个人 ...

# {. b. D% P! m, I+ B+ g我是坚持不了,锻炼这种东西也是很考验一个人的持久能力,我天冷就想躲在被窝里面。
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发表于 2025-9-23 18:14 | 显示全部楼层
天气变冷确实让早起运动变得有点困难,不过还是尽量保持这个好习惯
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发表于 2025-9-23 18:15 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2025-9-23 15:06) U# C  P# |! v' J; @( W
还是很佩服像你这样坚持多年锻炼的人,这需要很强大的毅力。
7 g4 r4 f) n  S# N0 K
其实也经常想偷懒,但想着对身体好就坚持下来了
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发表于 2025-9-23 18:15 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2025-9-23 11:51
8 [& \& `) C2 i7 O. g早起还是很有难度的,我还是喜欢晚上锻炼的,也算是坚持了一段时间了。

5 `* O( p- ~- F晚上锻炼也不错,坚持下来对身体也好,有时候也这样
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发表于 2025-9-23 19:49 | 显示全部楼层
天冷了就更不想起床了,窝在暖暖的被窝里那才是真的舒服了
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发表于 2025-9-23 19:49 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-9-23 18:15
6 K( h+ @/ @2 S+ Z$ j* F晚上锻炼也不错,坚持下来对身体也好,有时候也这样
3 h; q" T' M6 T2 b/ @" ~8 c2 Y. T* U2 @( n
不管啥时候锻炼都很好的啊,大家还是需要多锻炼一下了
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光影行者

发表于 2025-9-23 20:15 | 显示全部楼层
天一冷基本赖床,但咬咬牙出门跑两圈反而整天精神,这坎儿得自己迈过去
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