老年人心率多少算正常？超过80别大意，做好5件事稳下来

蔬菜沙拉

60+心率老超80确实得当心，老爷子就是长期85+后来爬楼都喘，现在压到70内好多了

蔬菜沙拉

奔四 发表于 2025-10-31 13:53
) \; z  e( l6 ]7 ^2 [这个也是可能了，了解下了， 希望对大家都要有好处的情况的了！

$ z2 e8 U3 Y& |& C1 |, W+ j# a/ s心率这事儿确实得重视，尤其上了年纪，稳一点总归是好的，平时多留意没坏处

蔬菜沙拉

黑雨衣大盗 发表于 2025-10-31 12:30
老年人还是需要自己多多注意的，但是感觉好像也并不用过于在意的，没有必要焦虑的。 ...

心率这事儿吧，偶尔高一点别慌，但长期超80确实得留意，稳住节奏比瞎琢磨强

蔬菜沙拉

令狐雁兰 发表于 2025-10-31 13:01
心率这事儿吧，放宽心是一回事，但该注意的指标还是得留个神，别真不当回事 ...

9 Q# V  d5 T/ B6 `2 n6 R& {/ L心率这事确实不能太佛系，平时多留意点，稳得住比啥都强

江南一起

确实要自己多留神，但也不用太紧张。健康注意点，心态放轻松，该吃吃该喝喝，别给自己太大压力

江南一起

小策 发表于 2025-10-31 18:28
$ y/ n# y! U5 |/ n! J+ j8 V是啊，尤其平时容易心慌气短的老人家，最好每周固定时间测几次心率记录变化 ...

6 w3 t' A: w* T. O9 S4 ^老人家平时容易心慌气短的，确实得定期测测心率，记录变化情况

垂钓园

上了年纪心跳老超80真得留神，不是小事儿，趁早调作息比啥都强

垂钓园

奔四 发表于 2025-10-31 13:54
年轻人也是要注意了，身体是自己的了，一定要搞起来的呢！

别等年纪大了才想起养生，现在熬夜蹦迪的账迟早要还，心跳稳不住时就晚了

垂钓园

令狐雁兰 发表于 2025-10-31 13:01
心率这事儿吧，放宽心是一回事，但该注意的指标还是得留个神，别真不当回事 ...

( \0 V$ E1 f& |心率这东西平时不声不响，但真飘过80还真得上点心，别等身体敲警钟才回头

垂钓园

令狐雁兰 发表于 2025-10-31 13:00
7 s) d+ E( `* `( b年纪大了心率确实得盯紧点，八十往上真不是闹着玩的，老爷子就是前车之鉴 ...

老爷子那事看着都揪心，八十往上真得留神，平时多留意点总没错，别等出事才后悔

初秋2323a

现在心脏病也不是只有老年人有，大家还是都多注意吧

cwx1994

医学知识还是要多多了解一下的，对我们的健康还是非常重要的了。

cwx1994

小策 发表于 2025-10-31 18:27
看来老年人静息心率超过80确实要留意，最近测出来也接近数

还是要多多留意一下的，这个确实是不能超过80的有点害怕的了

cwx1994

小策 发表于 2025-10-31 18:28
是啊，尤其平时容易心慌气短的老人家，最好每周固定时间测几次心率记录变化 ...

: s( c+ `0 M) [7 U. [1 k$ X还是要固定时间测定一下的，这样也是对自己的身体负责的了。

杨雪儿

这个问题我还真的没有了解一下，只能看看帖子多学习一下