买过什么保健品，您觉得对身体健康有帮助？

猴哥打野

左西右东 发表于 2025-11-14 10:51
年轻人当然是觉得没意思了呀，可能到了一定年龄之后想法就变了

: E1 \$ \. u# v- m; V4 @% k说的对呀，年纪大了，腿脚都不利索了的时候，就会想买保健品了。

猴哥打野

江南一起 发表于 2025-11-14 11:09
1 ~) f- q& F  i5 s& X+ \+ s2 K买过钙片和维生素C，感觉对骨骼和免疫力有帮助，其他的怕有副作用

维生素c这个东西可能比较好啊，我现在也是觉得应该多吃一点。

猴哥打野

a东序 发表于 2025-11-14 11:41
9 m6 u( r2 r) X- L: J我以前也跟风买过不少，什么护肝片、增强免疫力的，吃了半个月感觉最大效果就是让我钱包瘦了。后来想通了， ...

那个护肝片真的没什么用吗？我有的时候都想想去买一点。

猴哥打野

令狐雁兰 发表于 2025-11-14 11:48
. B; W5 P9 ^0 z0 g& Z- J8 e老哥说得对，现在保健品花里胡哨的，也就喝喝蛋白粉，其余的纯属交智商税 ...

蛋白粉的话，难道就不是智商税了吗？难道就靠谱了吗？

猴哥打野

秋天的落霞 发表于 2025-11-14 17:05
从不交这智商税，我是不信的，我觉得人要健康，要正常饮食

( r+ d! R, S6 b- @正常饮食也是说的很对的，但是你要喝一点什么呢？我关心的是你喝什么水。

蔬菜沙拉

前几年瞎买过护肝片，后来发现不如少熬夜管用，保健品别太当药吃

蔬菜沙拉

a东序 发表于 2025-11-14 11:41
我以前也跟风买过不少，什么护肝片、增强免疫力的，吃了半个月感觉最大效果就是让我钱包瘦了。后来想通了， ...

, x, j) Q: w3 J: A& j. w  t规律作息真香，省下的钱够吃半年火锅，比啥补剂都实在

蔬菜沙拉

猴哥打野 发表于 2025-11-14 17:31
+ A$ V& w6 ?; }5 f; t  {" ]1 j3 l如果不用保健品的话，那其实也还好了，毕竟有些东西吃多了没什么好处。 ...

保健品这东西看个人，吃多了没用不如吃好三餐，身体自己最清楚需要啥

垂钓园

吃了段时间钙片，感觉睡眠踏实了点，倒是挺意外的

小策

现在确实很少在电视上看到保健品广告了，但网上各种新品牌反而更多，真不知道该怎么选

初秋2323a

药补不如食补，保健品还是不够天然，有特殊需要除外

海燕艾暖

飞舞倾城 发表于 2025-11-14 08:42
3 x" _, ^. Q- i没买过啥保健品，就是给老妈买过钙片，哈哈，好像没发现啥作用

9 J' b4 ^; ^) u+ u( {' |4 j4 L: E: w纯钙片较难吸收，需要维生素D的参与。多吃补钙食品多晒太阳适当的锻炼了。

海燕艾暖

江南一起 发表于 2025-11-14 11:09
买过钙片和维生素C，感觉对骨骼和免疫力有帮助，其他的怕有副作用

- \# R; @0 e) v: D- ~不清楚成分的保健品有安全隐患，不如用食补的方法更温和。

海燕艾暖

a东序 发表于 2025-11-14 11:41
: P. x5 b- m9 @我以前也跟风买过不少，什么护肝片、增强免疫力的，吃了半个月感觉最大效果就是让我钱包瘦了。后来想通了， ...

. x& f/ `9 D$ L, |5 B1 t调整不利于身体的作息习惯对健康更有效果，保健品或许有效但也存在危险。

海燕艾暖

令狐雁兰 发表于 2025-11-14 11:48
. Y2 J+ t- Z+ ], Q& o) z, k* Q老哥说得对，现在保健品花里胡哨的，也就喝喝蛋白粉，其余的纯属交智商税 ...

市面上的蛋白粉品质参差不齐，补蛋白一天吃两个鸡蛋吧。