当你压力大的时候，有什么减压的办法吗？

海燕小五 · 发表于 2025-11-30 06:55

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各位燕友：

对于菠菜的人来说，压力都是比较大的，毕竟都是真金白银，输输赢赢的都是比较刺激的，那么你有没有什么减压的好方法吗？

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对于减压的方式，大家肯定有自己的看法了，希望大家畅所欲言，优质回答我们都会进行金币奖励，感谢大家的参与！

小雨点 · 发表于 2025-11-30 06:57

就是完全的放空自己，什么也不去想，还是不要和自己过不去了。

飞舞倾城 · 发表于 2025-11-30 06:57

自己独处一会，听听音乐，喝喝茶就好了

杨雪儿 · 发表于 2025-11-30 07:18

压力大的时候就不停的吃东西满足自己的欲望这样就会好受很多

杨雪儿 · 发表于 2025-11-30 07:18

飞舞倾城发表于 2025-11-30 06:577 a9 \2 \( N: G: Y0 [' Z
自己独处一会，听听音乐，喝喝茶就好了

这样的方法好是好，但是有的时候就没有那个环境

shunlifeiup · 发表于 2025-11-30 09:12

这个方法就是睡一觉，能解决百分之六十的压力还可以吧

剑走江湖 · 发表于 2025-11-30 11:21

我喜欢听音乐或者玩游戏放松一下，把注意力从输赢上转移开。偶尔跟朋友聚聚，聊天吐槽一下，也能把心里的火气消化掉，第二天再上场才不慌。

左西右东 · 发表于 2025-11-30 11:39

当自己的压力太大的时候确实是没有其他的方法我觉得唯一的办法就是休息

左西右东 · 发表于 2025-11-30 11:39

剑走江湖发表于 2025-11-30 11:213 t% ^5 y* h: [; n1 h8 D% ]
我喜欢听音乐或者玩游戏放松一下，把注意力从输赢上转移开。偶尔跟朋友聚聚，聊天吐槽一下，也能把心里的火 ...

适当的听听音乐，确实也还是相当舒服的一种感觉了，一定要让自己放松起来

猴哥打野 · 发表于 2025-11-30 11:48

压力大的时候只能够出去散散步了，看看短剧啊什么的

猴哥打野 · 发表于 2025-11-30 11:48

小雨点发表于 2025-11-30 06:57, b @% l4 [- d$ v, u4 ^# w; K
就是完全的放空自己，什么也不去想，还是不要和自己过不去了。

把自己完全放空的话也是好的了，但是如果four去想的话，做得到吗

猴哥打野 · 发表于 2025-11-30 11:48

飞舞倾城发表于 2025-11-30 06:57! L) s. t6 Y9 c$ P* r# F+ V! _
自己独处一会，听听音乐，喝喝茶就好了

这个也是一个方法了，反正就是要转移注意力的这么一个途径

猴哥打野 · 发表于 2025-11-30 11:48

杨雪儿发表于 2025-11-30 07:18! u' }- M/ W r4 ~# g0 O/ K( H" L
压力大的时候就不停的吃东西满足自己的欲望这样就会好受很多

这个不停的吃东西，或者是不停的购物的话，可能也会释放压力的

猴哥打野 · 发表于 2025-11-30 11:48

shunlifeiup 发表于 2025-11-30 09:12: W! u" H) n1 q3 w7 R) u) \
这个方法就是睡一觉，能解决百分之六十的压力还可以吧

我觉得睡一觉也是比较好的了，我也是，我有时候也就是采取这种方法

猴哥打野 · 发表于 2025-11-30 11:49

剑走江湖发表于 2025-11-30 11:214 c3 Z/ U5 z& t" W* U
我喜欢听音乐或者玩游戏放松一下，把注意力从输赢上转移开。偶尔跟朋友聚聚，聊天吐槽一下，也能把心里的火 ...

这个跟朋友聚一聚聊天的话，我看我自己都没有那么一个好心情啊

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[问答] 当你压力大的时候，有什么减压的办法吗？