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楼主: 海燕飞扬

[百科] 男生为什么容易长啤酒肚,是怎么形成的?

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老会员光影行者

发表于 2026-1-4 17:25 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2026-1-4 00:30; Q( V3 J; ]# ~$ {
这也是很多中年男人的通病了,反正年纪上来管理不好身材就会这样的。

! [' i0 J4 D% F  {1 x2 ~+ {- H5 X是啊,上了年纪新陈代不错慢了,再加上市井生活压力大,没工夫顾着锻炼,确实容易这样
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发表于 2026-1-4 18:08 | 显示全部楼层
这个上了年纪后也是代谢慢了呀,所以也是要注意一下运动才行的了吧
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发表于 2026-1-4 18:10 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-3 17:510 p5 k$ `6 w- }( t* ]3 Z+ G! z
年纪上去了代不错慢,加上应酬多爱喝两口,肚子自然就起来了
( G9 |: @2 L9 ?. a. d
这个喝多了的话敢是不好的呀,那当然也是要注意一点才行了吧
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发表于 2026-1-4 18:10 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-3 17:51) m, T; {& |1 h4 K8 i2 e
年纪大了代不错掉队,天天酒局不挪窝,肚子能不大吗,动起来真不是废话 ...
; r- n. Z7 u5 h+ p- c
这个天天喝的话也是不行了吧,那也是要注 意一点才行的了吧
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发表于 2026-1-4 18:11 | 显示全部楼层
百万富豪 发表于 2026-1-3 14:40
% Q! ?* H& A; D% z发现这男生年纪大了都是大腹便便的,身材走样的,原来是这样的原因啊
4 Y0 |3 R( ]" v& `- u$ p
这个身材走样的话那就不好看了吧,这个也是要来注意一下才行了吧
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发表于 2026-1-4 18:58 | 显示全部楼层
美好的日子 发表于 2026-1-4 18:10
) R7 {2 ?8 V7 x% e这个天天喝的话也是不行了吧,那也是要注 意一点才行的了吧

: F6 Y/ }8 u8 Q天天喝确实顶不住,肚子不知不觉就起来了,还是得稍微控制下频率
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发表于 2026-1-4 18:59 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2026-1-3 19:32
4 X$ [& J3 R( u3 m7 _反正肯定是会有这样的问题的了,真的是要小心的咯

  n- M' }; z0 X! B' B( r/ J* m确实得留神,代不错一慢加上应酬多,肚子不知不觉就鼓起来了
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发表于 2026-1-4 19:43 | 显示全部楼层
美好的日子 发表于 2026-1-4 18:108 V% i/ ^0 G8 t& y" `9 q8 q4 N# f! f
这个喝多了的话敢是不好的呀,那当然也是要注意一点才行了吧

! U# W- m" p" S! N0 U" h$ Z确实,喝多了不光肚子大,整个人状态也容易垮,还是得悠着点来
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发表于 2026-1-4 19:43 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-1-3 13:18
7 y0 x2 X/ B& ]" S8 n0 o6 g, S确实,一叠加起来就容易中招,特别是久坐加饮食不规律那块

7 X" x/ ?4 d2 F6 N3 U! S8 G# v久坐不动还胡吃海塞,肚子能不大吗,之前也是这样,后来改了点习惯才好点
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发表于 2026-1-5 03:35 | 显示全部楼层
原来啤酒肚不光是喝啤酒堆热量,30岁后睾酮降、代不错慢也推波助澜,难怪好多男生到年纪就容易长
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发表于 2026-1-5 03:36 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2026-1-3 19:32& m* n, B$ V( j0 _$ Y
反正肯定是会有这样的问题的了,真的是要小心的咯

/ {7 \( L6 a9 v3 ~5 |- E确实啊,男生啤酒肚这问题挺常见的,平时饮食作息啥的得留意点,不然真容易找上门来
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发表于 2026-1-5 03:37 | 显示全部楼层
傻傻狠有福 发表于 2026-1-3 21:02
2 p5 f0 T/ R9 z3 t* F+ w9 y遗传因素就麻烦了,想减啤酒肚也比别人更难了吧

+ h0 E" H% A: P& m2 ^/ I遗传确实是个绕不过的坎儿,不过平时少久坐多活动、控制下吃喝,多少能稳住或者少长点,总比啥都不做好吧
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发表于 2026-1-5 03:37 | 显示全部楼层
江南一起 发表于 2026-1-3 11:41" u( f  x4 t! x
如果这几方面的原因一起叠加起来,那么形成啤酒肚的机会就是显著更多的。 ...

  Y/ f4 L6 l* c原来啤酒肚不是单靠喝啤酒,是好几方面原因凑一块儿才更容易长出来啊,这逻辑还挺对的
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发表于 2026-1-5 08:01 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-1-3 13:17
5 E7 O0 t$ ?5 c啤酒肚真不是光喝啤酒的事,热量堆多了、激素变了、代不错慢了,肚子就先遭殃了 ...

2 ]; m9 z) \; r6 G5 x+ Y3 j4 G+ I确实,身体会优先在腹部囤积多余能量,代不错跟不上时,肚腩就藏不住了
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发表于 2026-1-5 08:02 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-1-4 15:11- v# K' ^3 `" J7 y" X4 t( f) c
热量这事儿吧,说到底还是管住嘴难,迈开腿更难,中年男人的肚子就是这么一点点谈出来的 ...
3 N3 u5 T" p2 ^+ C1 f) s
确实,管住嘴和迈开腿是两件最难坚持的事,肚子就这样不知不觉大了
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