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小雨点 发表于 2026-1-9 07:576 p6 E6 c% I+ U- }& e, c 以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
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没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08 8 g" @$ C% |% g1 k" G: I+ Z暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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云水谣 发表于 2026-1-10 06:35 , w$ ]8 M! C8 y% e9 k4 g- c. S2 }一切都是按部就班的就行,没有啥改变的,没时间去改变
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31 ; O; i% Z+ e3 ^( `$ r1 m [- R那这个感觉不错的话,就多去走一走吧,但是我真的是没有那些时间的
没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08, {$ o- |# u& s 暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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小雨点 发表于 2026-1-9 07:57& J' C" T" c0 X9 E f9 N) @; n- i# U 以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
飞舞倾城 发表于 2026-1-9 08:52, h, R( c$ E5 I) y* R. T0 C' @ 以前总是很少出门的,现在也尝试多出去转转,附近的山水也是很不错的,建议大家都多出去转转 ...
小策 发表于 2026-1-9 18:17 3 r# k# H+ j8 o$ s/ `0 W. g固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
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小策 发表于 2026-1-9 18:17% v1 R0 \% Y& X/ n 试过调整作息,结果发现凌晨的球赛看得更清醒,反而白天犯困
小策 发表于 2026-1-9 18:17 ' a/ { b+ l& Z! P7 e2 o( n固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31 9 z, w3 g, ?# q' Y/ t5 ]那这个就好好的尝试一下吧,这个新的方式很不错的,必须要尝试
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千足金牌会员
yb454553 发表于 2026-1-10 06:32 $ }/ @( g8 S# \, @: T& \这个主要是没有尝试过呢,毕竟没有那个时间,也没有那些金钱
cwx1994 发表于 2026-1-10 05:46* q* g( H0 B* E0 C4 Y 这个也是非常好的方法了,很多的人都是喜欢去跑步来锻炼身体的了
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