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楼主: 海燕艾暖

[问答] 买过什么健身小物件,您觉得对身体健康有帮助?

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光影行者

发表于 2026-1-13 18:08 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2026-1-12 23:35! O% O  q4 G8 J+ p% ^
读书的时候也是赶时髦学别人买过哑铃,但现在都在杂物间里面吃灰很久了。 ...
' f9 S# H$ u/ b5 r( B& b: X
哑铃吃灰太正常了,那套瑜伽垫现在也压箱底,买装备容易坚持难啊
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发表于 2026-1-13 19:31 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-1-13 07:42- S/ _' _) u4 P- P" w  O( Z
我也是这样买了呼啦圈,现在都放在家里吃灰了

7 r/ @% V" C% i. U* q/ N/ |呼啦圈这玩意儿确实容易闲置,那个也在角落积灰好久了,健身热情来得快去得也快啊
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发表于 2026-1-13 19:31 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-1-13 13:448 O: n3 T2 G9 ^7 e1 q3 n8 H8 j
跳绳确实挺费劲的,试过两天就放弃了,后来换成散步反而坚持下来了
$ j6 |" N2 c4 b( K
跳绳确实挺考验毅力,散步这种低门槛的坚持方式反而更容易养成运动习惯
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发表于 2026-1-13 19:32 | 显示全部楼层
海燕艾暖 发表于 2026-1-12 20:43
/ }+ x7 {0 S- b; k3 z是的,一些辅助健身的小物件坚持使用会有作用,但某些小物件选择需要慎重。 ...

, R  L+ m: b5 a+ ~7 S8 f. y确实,有些小玩意儿用对了是锦上添花,挑错了反而容易白花钱还伤身
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发表于 2026-1-13 19:33 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-1-13 05:57  H/ J. T: }3 Z2 p4 z
这个看起来确实是非常有效果的了,还是可以去试试对我们的帮助的了
9 E7 Q; t$ s, u) g7 F& d; D
嗯,看描述确实挺吸引人的,不过具体效果还得看个人体质和坚持程度了
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发表于 2026-1-13 19:33 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2026-1-12 10:46% Z, t+ V5 f* K( V: ]2 ^6 N
好像买过一个握力器,感觉有空还是可以用一下的咯
  {, s* Q6 X  y/ q& \4 H! R1 F" K
握力器确实方便,随手练几下就能活动手指手腕,比完全不动强多了
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发表于 2026-1-13 19:34 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2026-1-12 10:478 F( l8 _+ l! M: W% z. _" U$ o+ F7 @
反正关键还是要看能不能坚持,坚持才是最关键的咯

# E# P5 d: N& u/ C: n确实,再好的装备也架不住三天打鱼两天晒网,能坚持下来才是真本事
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发表于 2026-1-14 02:52 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-1-13 13:44
# d0 L+ F) D* J  X6 p9 a3 U: H呼啦圈确实挺实用,就是得注意别饭后立马上,也是吃了亏才懂这道理

0 z( Y; a0 g+ ~. k  l3 [, l% ]呼啦圈用着挺灵活的,饭后马上转确实不舒服,之前也吃过这亏,现在都等会儿再动
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ronald263 发表于 2026-1-12 11:01
8 X- X: l* y4 ?; J8 P. E2 J很多东西都是这样子,感觉用着用着就是用不上的咯
. k/ V1 t+ A0 {: K
真的!之前跟风买的健身小物件,新鲜劲一过就堆角落吃灰,好多其实根本用不上几次
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杨雪儿 发表于 2026-1-13 07:42
& }. }. z/ F7 K我都是买来用一段时间就不想用了,不知道为什么
% y9 g* I2 N. r4 j; f/ e  D: n
也常买健身小物件,刚上手新鲜劲足,过阵子就放着吃灰,可能还是没碰到能让自己坚持用的那类吧
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左西右东 发表于 2026-1-13 13:20
3 v# Z, F3 W( R1 q健身这个东西确实是需要自己能够持之以恒,坚持到底才行

! I4 p) ^2 Q) t* ^) f. m健身确实得自己实打实坚持,没那股子韧劲的话,练再多也难出明显效果
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小策 发表于 2026-1-13 19:31/ D: T& y- w8 B2 J* r
呼啦圈这玩意儿确实容易闲置,那个也在角落积灰好久了,健身热情来得快去得也快啊 ...

; [' X  \( [  }) u那瑜伽垫也跟呼啦圈似的堆角落积灰,当初三分钟热度买的,现在看着就叹气,健身热情真难稳住啊
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cwx1994 发表于 2026-1-13 06:003 }' h, c# q$ p8 n: O! V! p: a
这样 的说法也是非常正确的了,这个都是要依靠坚持才能成功的了。

5 W7 }; Y  o$ M1 I* [1 {% m健身小物件顶多算个顺手的辅助,真能帮到身体还得靠自己能坚持练,不然买再多也容易吃灰闲置
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发表于 2026-1-14 02:55 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-1-13 13:44
( D) \/ Q6 c* c% N9 k- W% A4 N& q跳绳确实挺费劲的,试过两天就放弃了,后来换成散步反而坚持下来了

( j) p8 {% n1 O) H5 [1 \跳绳确实容易累得想放弃,换成散步就没那么大压力,能慢慢坚持下来真挺好的
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小雨点 发表于 2026-1-12 08:51* L$ |+ J' I! j4 P# n3 k- z4 `
家里的健身熊希真不少,就是用着用着都不用了,闲置的时间太长了
' D( G6 U8 F+ V) L0 Z
家里那些健身小物件也囤了一堆,新鲜劲儿一过就全闲置了,落灰的时间比用的长多了,当初买的时候真是没考虑到能不能坚持
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