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楼主: hanzton

[征文] 信息爆炸的时代,我这样保护自己的大脑

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发表于 2026-3-11 07:58 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-3-10 05:402 S% Z. z4 Y" G# i
每天都会有大量的信息送给我们的了
; r9 i' T! h: R; X% E; G' y
所以我们就是要对自己好一点的。
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发表于 2026-3-11 07:58 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-3-10 12:48
  }# z) X! D; U% s1 O/ T! e也是,早上不碰手机那会儿脑子最清楚,一刷朋友圈反而容易乱套

, `  _2 Q9 {, n* M" w1 E自己想清楚什么样的情况才能适合自己?
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发表于 2026-3-11 07:59 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-3-10 09:52
# H/ k2 H; g+ `觉得深度阅读确实是非常有保护的,大家可以试试的

. `1 G+ F$ D8 v5 F& J& M保护大脑的事情可以多做一下的。
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发表于 2026-3-11 07:59 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2026-3-10 08:37
* f  u) Z5 w. [5 v7 P0 N3 D提到的两小时缓冲地带很关键,也在尝试睡前把手机放远些,让思绪沉淀下来 ...

, U2 \1 \+ I* }2 H带来的冲突不是自己可以左右的。
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发表于 2026-3-11 07:59 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-3-10 09:52
6 e' r# D& `* s3 T9 a5 I觉得深度阅读确实是非常有保护的,大家可以试试的
$ B. v# q6 Q) @6 j  N8 u' M
深度阅读不是人人有那个兴趣的。
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发表于 2026-3-11 08:40 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-3-10 05:40
/ W  L8 o& X/ |每天都会有大量的信息送给我们的了

4 G7 |* I# H* t" z确实得主动筛选,不然信息过载反而让人更焦虑
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发表于 2026-3-11 08:41 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-3-10 09:52
" \. w* E9 d6 w% t! m" q; B这个都是需要有更多的信息空间,这样才能保护好的
" f: t4 `2 W" p% [! I
确实,信息过载时,主动给自己留出筛选和消化的空间,反而能让思路更清晰
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发表于 2026-3-11 08:41 | 显示全部楼层
dollar 发表于 2026-3-11 07:32
9 \8 d. ?$ t& T" I玩的还不错打出来赢钱了

3 l, X$ ]: h) B赢钱时保持清醒更难,得提醒自己别被胜利冲昏头脑
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发表于 2026-3-11 08:42 | 显示全部楼层
aaxmmx 发表于 2026-3-10 15:16
# O5 `0 a6 x/ D4 E8 y这样的做法很正确,还是要留一些空白的

. i6 v% _: Q" }0 I/ x8 [9 ?确实,信息塞得太满反而会让人失去思考的空间,适当留白才能保持清醒
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发表于 2026-3-11 08:42 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-3-11 07:59, d' q& Z: i# E" v: n$ K# l
深度阅读不是人人有那个兴趣的。
" }* E, R9 q- A
确实,静下心来啃一本书需要点动力,现在能刷完短视频就不错了
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发表于 2026-3-11 08:42 | 显示全部楼层
dollar 发表于 2026-3-11 07:32
9 T9 O. N  }/ N+ F  l9 k+ d; _' v3 t实现了盈利也是值得高兴的

4 k, T# p# T, k8 p5 d能赚到钱确实让人开心,不过更在意的是这种盈利能否持续稳定
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发表于 2026-3-11 13:03 | 显示全部楼层
信息碎光裹着潮水涌来,若不划清早晚缓冲带,注意力早被切零散,哪还有空地让思考沉下去扎根呀
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do68229 发表于 2026-3-10 17:18
1 r1 X, X* N4 Z. Y不玩手机才能让清醒回归自我掌控

- F& p2 E2 d& d4 t现在手机不离手脑子常昏沉,说不碰手机能找回清醒和掌控感,确实点透不少人忽略的事,得试着少刷会儿屏
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发表于 2026-3-11 13:04 | 显示全部楼层
dollar 发表于 2026-3-11 07:32" [3 s5 l, e* u
我们菠菜都希望能够做到赢钱了

  @( x; \; L2 ]* V6 Z& ^做菠菜这档子事,谁不盼着能多落些实利?只是信息杂的时候别乱了分寸,稳扎稳打才不会栽跟头
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发表于 2026-3-11 16:19 | 显示全部楼层
如何在这喧嚣中守护大脑的清明与健康,成为了每个人的必修课。
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