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1.高血压：血管的“老大难”
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- Q+ ^% V, K9 [/ r* f) N/ \7 Q, U2.动脉粥样硬化：血管里的“垃圾堆”; R% v% d- E4 s$ u8 r
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3.糖尿病：血管的“慢性毒药”) ~# u* c* ]" l) n. S
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- P2 ?: ]/ t/ r5 D0 {4 p: T4.吸烟酗酒：火上浇油的“坏习惯”
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3 c* R% }* j1 b E3 [; w/ I5.心脏病：血栓的“发射站”
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7 L: v- G/ z: x高血压得天天吃药，别偷懒。少油少盐。红烧肉少吃点，多吃菜，血脂别飙。动起来。太极拳加点快走，每天出出汗。戒烟酒。烟早戒了，酒也得少喝，别逞能。定期查。每年体检，做个脑血管超声，早发现早治。老陈记住了。他还拉着老伴说：“咱俩一块管，别让脑梗敲门。”' N1 U5 [* M# Y. N8 m3 f
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发表于 2026-3-10 17:33
