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[征文] 【征文活动】信息爆炸的时代,我如何保护自己的大脑

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发表于 2026-3-11 22:58 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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移动互联网发展到现在,有一个事实,大家可能不知道,那就是:现在每48小时所产生的数据量,相当于人类文明开始到2003年累计的数据总量,并且这些信息里面,90%是移动互联网普及后产生的。现今,我们已经从一个信息匮乏的时代,走到了一个信息严重过剩的时代。* n" }8 z; V# p; F" N; a, r3 }

6 M% O8 [% Y3 Y* f0 i2 W0 I比如拿公众号来说:根据微信官方数据,每月活跃的公众号数量是350万个。那么,按照推算,每天会产出超过100万篇公众号文章。其中真正有价值的有多少?这一点大家都是清楚的。也就是说,微信公众号每天都在产生天量的信息垃圾,更别说,快手,抖音这些零碎化的片段信息了。注意的是,这些都是信息,并不是知识。信息,讲究的是消费的及时性,带来多巴胺分泌快感的瞬时性,更多时候,其实是满足自身好恶罢了。加上现在大数据,精准推送你喜欢的东西,旨在让你耽溺其中,毫不费劲就消耗掉你的精力和时间。: \% [7 J- u8 X5 z1 G: ^5 G3 q
( {" _! U( f0 z! G- L4 h5 @4 Z3 x9 {
而现在的我们,则是被信息喂养的人类,充当互联网巨头的电池罢了。我们被互联网的信息喂养,获得虚拟的快感和自以为是的精神满足,而互联网则是从我们身上了榨取时间和精力。4 U" v8 p& q% `$ D

+ w0 a6 c5 x* J+ F. R" I) U信息,这是供给端,而需求端,则是我们的大脑。可是,我们的大脑,却仍然保持着数十年、甚至上百年前的信息处理能力,没有任何提升。这带来的结果是什么呢?就是信息和大脑处理的严重不匹配。想一想,你每天所接收的信息里面,有万分之多少是有效的?这一小部分有效信息,能被你注意到、吸收、内化、乃至转化为己用,又只有万分之几?所以,我们的信息触觉越来越敏锐,但却同时也越来越空虚。如果把我们的大脑处理能力比喻为带宽,那么实际上就是在带宽一定的情况下,信息越多,那么下载或者上传速度就越来越慢,因为太多无用的垃圾包围和占据了我们最重要的认知和精力。这样的结果就是,非常容易形成信息过载,也就是可以理解为短路,这是对大脑极大的伤害。每天沉浸在海量信息里,我们的神经元细胞会退化和死亡非常快,什么意思呢?也就是我们会越来越笨,越来越傻逼,开始返祖了。- B" N2 h+ ]+ @% U# f

: X1 ~( `, R7 B# z5 K8 Q6 Y现在的媒体通过技术手段,对接收信息的个体采取定向输入。对于接收信息的个体来说,只会看到自己想看的,从而形成正反馈链条,加深这种印象。而在这个时代,各种媒体为了吸引眼球,为了流量,喜欢剑走偏锋。能撩拨情绪,走极端方向的,就一定不会中立。每个人都在追热点、制造争议,越是有争议的内容,越是石破天惊的观点,就越容易被吸引关注。你信了,你就会被收割。而现实是,你所见的,不一定是真实的,而只是满足你自身好恶而已。人只会看见他想看见的,典型的就是淘宝,京东,拼多多之类App的推送,利用大数据,洞悉你的偏好,你一旦打开,就向你推送相关的内容。
4 F) x; L8 a7 @& [
$ o7 I- M7 y. [( ?: D那么,信息爆炸的时代,我们该如何保护自己的大脑?6 o& D, }  r7 m0 I( K5 x4 W
" |; V0 p5 f+ [, d7 O$ g% ]6 }& v  R
我认为,独立思考是破局的关键。它需要我们有质疑的勇气,即面对新信息时,多问几个为什么:来源可靠吗?证据充分吗?就像哥白尼质疑“地心说”,最终提出“日心说”,它需要我们有学习的韧性。我们可以通过阅读经典、参加讲座,丰富知识储备,拓宽思考维度等等来提升自己独立思考的能力。另外,我们更需要有打破群体的清醒,明白真理往往掌握在少数人手中,不要因从众压力放弃自己的判断。: t4 X2 A# d8 Q# i5 A2 ^9 J
. R7 N0 M; k) t/ J1 {. U  K3 l8 m
宋代诗人戴复古说:“须教自我胸中出,切忌随人脚后行。”梵高用超越时代的画作证明:有创见的艺术如金子,终会发光。我们的人生亦如此,不做父母续集,不当朋友外传,保持自由之灵魂,独立之思想,才能在信息的洪流中站稳脚跟。
. g. J% B+ h7 Y! B9 W- G0 d5 E+ w- @$ G8 Q$ J+ M% k
另外,独立思考不是拒绝所有信息,而是让思考成为抵达真理的桥梁。正如叔本华所言:“经过自己思考获得的真理,像自己天生的四肢,也只有这些东西才真正属于我们。”唯有如此,我们才能推动个人智慧的成长,更让人类文明的星空,因每一份独立思考而更加璀璨。
6 E5 f. r0 e3 `6 N9 g2 M
4 R" w7 P% y3 A. f2 k对于爆炸的信息,我们还可以从以下几点进行处理:; D3 ?& }" k$ z6 T$ t( s' r" F
+ D5 Q, k1 G) c6 W5 K( ]
1,主动择取信息,用锚比价系统去过滤信息。4 ~  |2 u5 C0 Q2 W4 H; ]$ ~2 o
) p/ W* I& Z6 c: _" w( a# e0 U# c
2,化被动为主动,让信息不断链接起来,真正成为知识。0 i5 H1 w* w: r. o; w$ |, s* H0 \3 T
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3,化先天为周天,化吾为王,一切信息必须为我所用,才是有价值的。. x% B. U, b/ R6 w6 U6 _4 z/ J
& |; w5 }: B0 d8 y4 d! L! u; b
总之,身处信息爆炸的时代,我们要呵护好自己的大脑,学会独立思考,主动择取信息,化被动为主动,让一切信息为我所用,以珍惜我们的精力和时间,而不被资本收割。7 U6 k( r: t4 T* }" ^+ T% `
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发表于 2026-3-11 23:39 | 显示全部楼层
每天的垃圾信息很多的,只能尽量减少不重要的社区交互。
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发表于 2026-3-12 05:43 | 显示全部楼层
我们的大脑都是有个独立思考的能力的
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发表于 2026-3-12 05:43 | 显示全部楼层
决战夕阳 发表于 2026-3-11 23:39
4 R3 g2 w' ~. d( u$ ^( u$ g每天的垃圾信息很多的,只能尽量减少不重要的社区交互。

: l& q. b& Y, [% w( p  a) e这样的说法也是非常正确的了呢
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发表于 2026-3-12 07:57 | 显示全部楼层
现在就是数据时代真的很受影响的我们的大脑
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发表于 2026-3-12 07:58 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-3-12 05:43( x4 s- b9 E) Y! A# D7 J
这样的说法也是非常正确的了呢
( O2 |" g* x0 t; Y+ n6 |2 f
不管怎么说,我们也要不被时代所左右的。
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发表于 2026-3-12 07:58 | 显示全部楼层
决战夕阳 发表于 2026-3-11 23:39/ K& D9 [- i4 {: m& v9 D6 I
每天的垃圾信息很多的,只能尽量减少不重要的社区交互。
( K3 D( C; }! x& Y
不是说垃圾信息,就是说影响自己的状态。
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发表于 2026-3-12 09:51 | 显示全部楼层
现在所有的人,都是被信息喂养的也是没有办法的了
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杨雪儿 发表于 2026-3-12 07:58
% r( X5 R8 ]8 ~2 j/ D6 ]# [1 t不管怎么说,我们也要不被时代所左右的。

  C6 g0 J; ?3 p  N2 O确实是不能被时代左右,还是要有自己的头脑了
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发表于 2026-3-12 09:52 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-3-12 07:588 G: B  u% b& N  D
不是说垃圾信息,就是说影响自己的状态。

% q$ ]% m1 z9 \  i+ D还是要学会筛选想要的信息,这样就会保护好的了
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发表于 2026-3-12 14:38 | 显示全部楼层
信息太多了就会爆炸的,所以要保护好了
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山区奥特曼 发表于 2026-3-12 09:51
, z- o8 _. N% w: ?现在所有的人,都是被信息喂养的也是没有办法的了

, K" h) x1 c0 x0 ]6 m& k我们只要看手机了,就会被信息喂养的了
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发表于 2026-3-12 14:39 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-3-12 09:52+ `7 j: ?$ s: z! v( G! Z
确实是不能被时代左右,还是要有自己的头脑了

8 `3 o4 A( P% O7 U! `要有自己的头脑,还是非常不错的做法了
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山区奥特曼 发表于 2026-3-12 09:52  b1 p, Y+ y* i8 S' |9 b! k
还是要学会筛选想要的信息,这样就会保护好的了
$ a9 {! j- z( U0 h  m, z+ T+ [
信息多了的时候,不是会影响自己的心态的了
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发表于 2026-3-12 17:02 | 显示全部楼层
不看手机了,就不会受到这样的冲击哦
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