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钻石用户
bai 发表于 2026-4-5 06:29' v( w1 t& V% \2 L3 D* c 确实,这种梦挺正常的,关键是别让情绪影响白天的状态,放松心态就好
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yb454553 发表于 2026-4-6 08:01; L9 S; c& i& J8 n 这个生活习惯,大家是调理不了的
垂钓园 发表于 2026-4-5 12:04, C! d, d% D R9 b# |5 T' A6 b 频率低的话确实不用慌,顺其自然就好,太在意反而容易焦虑
垂钓园 发表于 2026-4-5 12:03 * h, [% l% Y% \- z& Q5 e; n哎,醒来啥都不想,直接去洗把脸,比琢磨强多了
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铂金用户
奔四 发表于 2026-4-5 06:32' W5 D" M$ [ q% p 就是了, 不要太纠结,就是单做了一个梦就好了, 这个无所谓的啊1
whywhy 发表于 2026-4-6 08:311 j. X2 L4 j3 m# H- Z$ } 这种体验确实挺影响状态的,可以试试睡前做些放松活动转移注意力
令狐雁兰 发表于 2026-4-6 10:40$ r# P3 j: E0 ~. C: ?8 w4 f 清醒点,冷水拍拍脑门比瞎琢磨管用,梦里那点事儿别当真
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千足金牌会员
蔬菜沙拉 发表于 2026-4-5 20:364 y3 [0 J" H0 k 醒都醒了还琢磨啥,该干嘛干嘛,梦里那点破事儿翻篇儿就完事儿了
杨雪儿 发表于 2026-4-6 07:26 4 f8 q: L p' Q4 G# q8 D我不想做梦,总感觉做完梦醒来好累
aaxmmx 发表于 2026-4-5 14:38 ' F, E! y% W$ E/ W, u- A$ q" p这个也是没有什么纠结的了自己过的好就行
aaxmmx 发表于 2026-4-5 14:38 2 [. k- D0 t# e确实是要做到顺其自然的就好了啊
NO.2 发表于 2026-4-6 06:12, z( ?% _% a/ o6 k 春梦就跟看了场免费球赛似的,爽过散场就完事儿,别较真——潜意识放风而已,当真琢磨反而添堵,哪能跟实 ...
bai 发表于 2026-4-6 06:20 6 l% ~+ N' G0 S" x' Z运动后出汗确实能缓解这种情绪,感觉身体清爽了不少,可以试试这种放松方式 ...
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海燕硕士
令狐雁兰 发表于 2026-4-5 10:592 y; [& {& Q9 n1 y0 E, Q 梦这玩意儿就像过眼云烟,醒了就散,别较真,该吃吃该喝喝,日子不还得接着过嘛 ...
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