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钻石用户
bai 发表于 2026-4-5 06:29 & {. y4 ], o' K5 X) K1 o确实,这种梦挺正常的,关键是别让情绪影响白天的状态,放松心态就好
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yb454553 发表于 2026-4-6 08:01: ?% H" X2 O/ w1 w; N3 y 这个生活习惯,大家是调理不了的
垂钓园 发表于 2026-4-5 12:04- v8 I) ]/ C, n3 y8 O5 j# s! t 频率低的话确实不用慌,顺其自然就好,太在意反而容易焦虑
垂钓园 发表于 2026-4-5 12:03 * L, K( i2 X9 w哎,醒来啥都不想,直接去洗把脸,比琢磨强多了
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铂金用户
奔四 发表于 2026-4-5 06:32: ^! B' h- E ~) e, N2 Q9 j 就是了, 不要太纠结,就是单做了一个梦就好了, 这个无所谓的啊1
whywhy 发表于 2026-4-6 08:31 # {3 C; r& H- [! i1 e这种体验确实挺影响状态的,可以试试睡前做些放松活动转移注意力
令狐雁兰 发表于 2026-4-6 10:403 u2 \ ~; C, d4 I y& ]4 p3 G 清醒点,冷水拍拍脑门比瞎琢磨管用,梦里那点事儿别当真
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千足金牌会员
蔬菜沙拉 发表于 2026-4-5 20:36+ y, r. ]- b6 o7 ~/ O4 Y 醒都醒了还琢磨啥,该干嘛干嘛,梦里那点破事儿翻篇儿就完事儿了
杨雪儿 发表于 2026-4-6 07:266 K- Q' V5 \9 E0 s+ ^+ u5 { 我不想做梦,总感觉做完梦醒来好累
aaxmmx 发表于 2026-4-5 14:38* f- m- {9 ^, V+ d7 H5 d 这个也是没有什么纠结的了自己过的好就行
aaxmmx 发表于 2026-4-5 14:38- T4 M0 }4 P, f- m: q. J 确实是要做到顺其自然的就好了啊
NO.2 发表于 2026-4-6 06:12% E' J a8 _8 t# _) } 春梦就跟看了场免费球赛似的,爽过散场就完事儿,别较真——潜意识放风而已,当真琢磨反而添堵,哪能跟实 ...
bai 发表于 2026-4-6 06:20* g) F) f- J% o' ^ 运动后出汗确实能缓解这种情绪,感觉身体清爽了不少,可以试试这种放松方式 ...
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海燕硕士
令狐雁兰 发表于 2026-4-5 10:59 / U* y7 y& j! v1 L梦这玩意儿就像过眼云烟,醒了就散,别较真,该吃吃该喝喝,日子不还得接着过嘛 ...
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