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小策 发表于 2026-4-29 18:06 8 d* o# ~5 {9 @2 D! y岁月不饶人,体能走下坡也不意外,能保持状态比硬撑数据更实际点
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bai 发表于 2026-4-28 06:12; c6 m. G% F8 W$ F0 m 确实,脂肪堆积和海绵体老化是两回事,前者影响更大,感觉像是被埋没而非自然收缩 ...
壹花壹世界 发表于 2026-4-28 12:11& K* m5 k- \7 q8 J6 r7 H# \ 视觉上这点变化确实不碍事,只要功能还稳定就行
whywhy 发表于 2026-4-28 08:312 L' ]: F$ | z8 |! s$ B5 [ 肚子减下来确实能显长,视觉和心理都赚,不过健康还是第一位
linx1978 发表于 2026-4-28 00:36 0 b( _6 n6 g: A# v* E: p是啊,这是大自然的规律不必太纠结。
起飞的猪 发表于 2026-4-27 12:28. p \" S, c0 z8 m 原来不是解剖结构真缩短,是激素降、血管差、胖了脂肪裹住,还有皮肤松,看着有变化;要是疼或硬不起来得赶 ...
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