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海燕硕士
NO.2 发表于 2026-5-21 06:48! \4 V7 c- [: }- @7 G5 Y 原来日常饮食和心情真的会影响身体指标，看来得注意少盐多休息了
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思维认知 发表于 2026-5-21 02:07 / U6 t# K' N. h+ z$ H盐巴少放点，情绪稳住别上头，再加个准点睡觉，这三个习惯稳住真的效果明显 ...
壹花壹世界 发表于 2026-5-20 11:045 `& V" X# T- }- ^/ T- ^' B- I 吃太咸和情绪紧张真的会让血压不稳，规律作息更是保持平稳的基础
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钻石用户
杨雪儿 发表于 2026-5-21 07:40 ' ~$ s* U' J5 W3 p) K ]! } M操作规律的话，也是让身体得到休息
杨雪儿 发表于 2026-5-21 07:407 C$ F: ?$ ?% r( `; j) W 准点睡觉，这一点是非常重要的
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奔四 发表于 2026-5-20 13:19/ y! z$ c" U, P5 i7 b& J 确实是一定要多多注意下了，很关键， ，合理安排的啊！
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千足金牌会员
NO.2 发表于 2026-5-21 06:483 w) q8 u0 G: P M# X& f 原来日常饮食和心情真的会影响身体指标，看来得注意少盐多休息了
杨雪儿 发表于 2026-5-21 07:39 , A4 r- g2 F/ c1 J9 ` x$ k我觉得作息肯定要规律不然身体扛不住
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金牌会员
鱼天下菜 发表于 2026-5-20 10:20$ ~0 J6 m/ W! ^- P. t- ^* T+ B5 }* B 人到中年，血压方面，我们真的是必须注意了
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杨雪儿 发表于 2026-5-21 07:39 9 F1 I! o$ p) w% p1 D8 e/ c我觉得作息肯定要规律不然身体扛不住
NO.2 发表于 2026-5-21 06:486 N5 u5 `- `# X6 s5 X. J& \* G) ^+ r 原来日常饮食和心情真的会影响身体指标，看来得注意少盐多休息了
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楼主: 鱼天下菜
发表于 2026-5-21 07:39
