建议不想肝硬化，5种食物尽量少吃

whywhy

杨雪儿 发表于 2026-5-22 07:24
2 j+ J) _. \& H. o% t. E0 A上瘾的话不能当水喝，对身体不好

饮料当水喝最容易慢慢伤肝，上瘾了更难戒掉，少碰那些高糖高盐的加工品，身体会舒服很多

七秒记忆

现在饮料是不敢喝的，我要控制体重啊，油炸食品，谁家也不总吃，动物内脏，我是不太喜欢吃，那必须喝酒了，香肠是真的好吃

七秒记忆

bai 发表于 2026-5-22 06:34
确实，那些看似诱人的食物，吃多了对肝脏负担不小，得注意点节奏

酒喝多了，肯定是伤肝的，我们都不是贪杯的人，没有问题了

七秒记忆

whywhy 发表于 2026-5-21 08:37
) O: Q9 {; E0 e8 O" N3 X油炸食品和酒精真是肝脏的天敌，动物内脏胆固醇高也得管住嘴啊

: \2 h- @/ t1 `& W/ b谁家也不总吃油炸的东西，那样还是做起来，很麻烦的

七秒记忆

思维认知 发表于 2026-5-22 02:10
6 P! _& Z. W; \( |0 n$ F# K  L5 _. R肝这东西真得靠自觉，平时那些油腻重口的确实得悠着点

! h: J! h4 d& D$ O还有就是，少吃西药啊，一般都是伤肝伤肾比较多的

令狐雁兰

精制糖和油炸食品真是隐形杀手，喝奶茶吃炸鸡时真得掂量下肝的感受了

令狐雁兰

bai 发表于 2026-5-23 06:14
确实,酒精对肝脏负担挺大的,慢慢控制起来吧,身体最重要

: b7 K6 f  e2 ^4 a& |: L酒精这玩意儿真是温水煮青蛙，不知不觉就上头，还是得对自己狠点，少碰为妙

xhy07

反正就是不健康的食品就别吃

垂钓园

linx1978 发表于 2026-5-21 23:06
  ?2 e* o# i# u& g3 d$ D肝脏需要呵护，所以以上建议要重视起来。

, g  g6 H8 D" ]6 _1 t' U肝脏确实得好好养，少吃点重口味的，对身体真有帮助

垂钓园

七秒记忆 发表于 2026-5-23 09:15
现在饮料是不敢喝的，我要控制体重啊，油炸食品，谁家也不总吃，动物内脏，我是不太喜欢吃，那必须喝酒了， ...

这控体重挺到位啊，酒和香肠还是少碰为妙，小心肝受不了

垂钓园

bai 发表于 2026-5-23 06:14
- X9 h6 G, h$ `6 k. Y) {确实,酒精对肝脏负担挺大的,慢慢控制起来吧,身体最重要

+ ?% S) p3 i7 e& @4 j; q! T喝酒确实伤肝，最近也是慢慢戒了，感觉身体轻松不少

垂钓园

bai 发表于 2026-5-23 06:13
含糖饮料确实得注意，不知不觉就摄入超量了，换成白水对身体会好不少

, t8 b% g5 L7 x8 X2 t喝饮料真是容易上头，糖分偷偷就超标了，换成白水确实清爽还省心

起飞的猪

垂钓园 发表于 2026-5-22 12:27
酒确实得悠着点，上次喝多了第二天头都抬不起来，真受不了

: q% s0 `* t- `/ z( O2 f+ K* [& w酒真是伤身，上次喝多也头晕得不行，现在都不敢多碰了～

小策

看来肝脏又要加班了，奶茶炸鸡内脏配酒，这五样先记小黑本上

小策

bai 发表于 2026-5-23 06:14
7 S$ l# F* z3 ]9 D2 K- u1 t, L9 m) Z确实,酒精对肝脏负担挺大的,慢慢控制起来吧,身体最重要

# K& R7 r9 o. T: S6 m( z为了肝着想，酒桌上装病号可比硬撑划算，毕竟身体才是本钱嘛