找回密码
 立即注册
澳门威尼斯人
U8
U18
海燕招商
A
蓝盾
e世博
islot.
申博亚洲
B
开云
腾博会
德信
C级广告商
吉祥坊
米兰
华体会
楼主: 海燕归思

[问答] 早睡早起好还是晚睡晚起好?

[复制链接]

2699

主题

8万

回帖

5086

金币

海燕硕士

积分
218589

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章

发表于 2024-7-23 23:02 | 显示全部楼层
尔不耳不斤 发表于 2024-7-23 14:10* d7 S" H3 T! q0 z! V3 T
不是有那么一句话吗,早睡早起身体好,早起的鸟儿有虫吃

, |8 f" N7 Q( S$ a" c. l( ^这个也是要做到才行的呀,早起的话也是有好的呀,多多努力了吧
回复 支持 反对

使用道具 举报

2699

主题

8万

回帖

5086

金币

海燕硕士

积分
218589

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章

发表于 2024-7-23 23:02 | 显示全部楼层
左西右东 发表于 2024-7-23 10:38
# X1 O4 d) }. H  G, p1 t) {1 I看来现在大家都是做不到,每天晚上都是要11点多才睡觉的

) i# C0 n# ]- j3 R# x8 W11点对我来说也是很早的呀,我是从来不会这么早就休息的了
回复 支持 反对

使用道具 举报

1797

主题

5万

回帖

1138

金币

钻石用户

积分
159605

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章

发表于 2024-7-24 07:06 来自手机 | 显示全部楼层
q513102062 发表于 2024-7-23 07:49  \: p1 j, V* V  |
年轻时,晚睡晚起。中年时,睡眠质量开始不好了,会觉得早睡早起比较有精神 ...
& w  \- b) c6 B" w2 M. K
所以说还是早睡早起的好,就是我现在也是不敢睡的太晚了了
回复 支持 反对

使用道具 举报

1797

主题

5万

回帖

1138

金币

钻石用户

积分
159605

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章

发表于 2024-7-24 07:06 来自手机 | 显示全部楼层
lantianyun 发表于 2024-7-23 08:05
3 m& c. \4 L' h& |3 y+ V  }, O当然我还是比较赞同,早睡早起不要有熬夜的这种习惯就好了
* o7 v: Y2 s  k! ~, U# n5 y  _: E
你这样的想法我也是比较赞同的,这个我现在也是不管熬夜的
回复 支持 反对

使用道具 举报

1797

主题

5万

回帖

1138

金币

钻石用户

积分
159605

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章

发表于 2024-7-24 07:06 来自手机 | 显示全部楼层
我感觉这个应该是早睡早起的好呀,这个睡的太晚的话第二天真的没精神
回复 支持 反对

使用道具 举报

1307

主题

4万

回帖

2893

金币

钻石用户

积分
140400

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章

发表于 2024-7-24 10:17 | 显示全部楼层
我觉得还是早睡早起好的 因为万物的生活规律都是如此的啊。
回复 支持 反对

使用道具 举报

749

主题

2万

回帖

1万

金币

铂金用户

积分
83082

老会员精华勋章魅力达人

发表于 2024-7-24 12:06 来自手机 | 显示全部楼层
我们菠菜人很难早睡早起,一般都喜欢熬夜,但这样感觉是比较的透支了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

749

主题

2万

回帖

1万

金币

铂金用户

积分
83082

老会员精华勋章魅力达人

发表于 2024-7-24 12:08 来自手机 | 显示全部楼层
allin 发表于 2024-7-24 10:17
( M( t: p1 @# `5 `* q5 a6 R我觉得还是早睡早起好的 因为万物的生活规律都是如此的啊。
& T+ q0 v+ c5 e) D7 b
按道理是这样的早睡早起身体好,但要养成这种好习惯就必须要自律了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

749

主题

2万

回帖

1万

金币

铂金用户

积分
83082

老会员精华勋章魅力达人

发表于 2024-7-24 12:09 来自手机 | 显示全部楼层
努力生活 发表于 2024-7-23 23:02# g. K5 Q' m7 \7 K% n1 M: i
11点对我来说也是很早的呀,我是从来不会这么早就休息的了

' f$ ?: |& N  J; g0 W; u% i& e身体不是机器,它是有生物钟的,这个生物钟混乱对健康影响很大。
回复 支持 反对

使用道具 举报

442

主题

6万

回帖

2782

金币

钻石用户

积分
170052

老会员美女勋章勤奋勋章交易勋章光影行者万时之王魅力达人

发表于 2024-7-25 09:14 | 显示全部楼层
早睡,晚起呗,这也是一个梦想了,现在的人习惯了晚睡,都是智能手机闹的
回复 支持 反对

使用道具 举报

442

主题

6万

回帖

2782

金币

钻石用户

积分
170052

老会员美女勋章勤奋勋章交易勋章光影行者万时之王魅力达人

发表于 2024-7-25 09:14 | 显示全部楼层
旅行家 发表于 2024-7-23 11:47! E+ j! b; T6 _3 h( t- n
我自己就是晚起型,早上就像被砸了大铁锤,可晚上才像脱缰的野马。所以啊,该早睡早起的早睡早起,该晚睡晚 ...

# g1 _$ _: S0 H! [# }有了智能手机以后,失眠的人多了,不愿意睡觉的人多了啊
回复 支持 反对

使用道具 举报

442

主题

6万

回帖

2782

金币

钻石用户

积分
170052

老会员美女勋章勤奋勋章交易勋章光影行者万时之王魅力达人

发表于 2024-7-25 09:15 | 显示全部楼层
左西右东 发表于 2024-7-23 10:38
( r! B$ _& ]1 e, h$ M' V& j看来现在大家都是做不到,每天晚上都是要11点多才睡觉的
7 H0 O, Y8 S0 S/ f
手机,电脑,网络的诱惑力太大了,社交软件还多,人们也多情起来,呵呵
回复 支持 反对

使用道具 举报

442

主题

6万

回帖

2782

金币

钻石用户

积分
170052

老会员美女勋章勤奋勋章交易勋章光影行者万时之王魅力达人

发表于 2024-7-25 09:16 | 显示全部楼层
幸运之星 发表于 2024-7-23 17:419 y6 g0 q& d& o, X) h
那真不错啊,羡慕你了,工作清闲还有时间来论坛搬砖呢,一举多得

2 g3 ~3 I! x+ ~( b来论坛搬砖的人,差不多都是工作很清闲的吧,不用羡慕了
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

广告合作|评测有奖|福利汇|论坛简介|钱包合集|手机版|小黑屋|Archiver|彩票开奖|海燕论坛

快速回复 返回顶部 返回列表