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楼主: 海燕归根

[问答] 对如何消除或忘却最近的败绩经历,你们有何种建议?

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发表于 2024-8-15 08:58 | 显示全部楼层
落叶归根 发表于 2024-8-14 19:315 n, {: R8 M9 r0 A! ~* y
我个人的话,还是记得好几个片段,模糊的占多数,也是需要时间去消化,似乎没特效药 ...

1 B' L: E+ u  V) `; Q9 V这个当然是要需要时间去消化的啦,如果损失很大的话也是要一些日子的了
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发表于 2024-8-15 08:58 | 显示全部楼层
笑看人生 发表于 2024-8-14 18:10% {- S1 O0 E2 N% ]( G2 D' @9 y
对于以前的伤心事出现的时候 可以不理会就行了,活在当下
, d8 j7 |: G: d  F+ T
这个只能是尽量让自己不要去想了,纠结过去的话也是没用的啦
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发表于 2024-8-15 08:59 | 显示全部楼层
笑看人生 发表于 2024-8-14 18:10
( i, g4 R! D* [败绩的记忆这个就像是精神内耗 也叫思维反刍,对于这样我有个办法
& O' P& X6 k; \4 K
这个记忆的话讲话有时候也是很难的,还是要调整一下自己的心态不要去在意
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发表于 2024-8-15 08:59 | 显示全部楼层
秦皇汉武 发表于 2024-8-14 16:17
# G' I1 ]) G) t1 l" R8 W, ~很多时候貌似走出了惨败的阴影 但其实还是挥之不去 有个时段 还是会爆发出来 ...

0 e. \2 E! o$ t: ^2 t要是这样的话,那也是很悲哀的呀,这样的情况也是要尽量避免
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发表于 2024-8-16 15:14 | 显示全部楼层
败了就败了,也不能影响生活啊,生活还是要继续的,要生存,先把泪擦干了
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发表于 2024-8-16 15:15 | 显示全部楼层
笑看人生 发表于 2024-8-14 18:108 F$ s, \0 z' g! s, u0 G% a  @1 s+ {
对于以前的伤心事出现的时候 可以不理会就行了,活在当下

9 K0 G: c% e# q" g这句话说的好,活在当下,人不能回忆过去,过去,也只是一个人生的经历
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发表于 2024-8-16 15:16 | 显示全部楼层
笑看人生 发表于 2024-8-14 18:10
8 Y% p+ p+ m# Q8 p) C; Z  Z% x. ^9 _# _败绩的记忆这个就像是精神内耗 也叫思维反刍,对于这样我有个办法

3 y8 X: |" U( p+ M+ E# C你懂的真多,我们拒绝精神内耗,放过自己,好好的爱自己
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发表于 2024-8-16 19:32 | 显示全部楼层
回想成功的经历走出惨败的阴影,笑看精彩的人生
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发表于 2024-8-17 21:34 | 显示全部楼层
这是需要时间的,拒绝精神内耗调整一下自己的心情,
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