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whywhy 发表于 2025-12-29 13:02 * W' |) Y9 F7 o8 t8 P加班餐选择核桃酸奶和全麦三明治确实不错，既能快速补充能量，还口感好，挺实在的 ...
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令狐雁兰 发表于 2025-12-29 12:457 v {0 }6 R% i+ o: E7 C, i- @ 加班餐嘛，来份清爽沙拉配煎蛋，垫肚子不犯困，干活还能保持点清醒
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海燕硕士
whywhy 发表于 2025-12-29 13:02 : j- p1 L# p! Z% X h0 P; F+ w加班餐选择核桃酸奶和全麦三明治确实不错，既能快速补充能量，还口感好，挺实在的 ...
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bai 发表于 2025-12-30 05:454 L6 o) X( z& y4 l" p. H \3 G 加班的时候，觉得方便快捷又能顶饿的快餐或者泡面挺实用的，毕竟时间宝贵 ...
风吟月 发表于 2025-12-29 11:51' Z+ B9 ^' y8 I. y+ T" H 加班餐我首推热乎的主食，像牛肉面、盖浇饭这种，吃完不犯困也扛饿，比零食顶用多了。 ...
whywhy 发表于 2025-12-29 13:02/ S* s8 h$ J3 h c4 E! D! ^3 F& ^ 加班餐最适合清淡易消化的食物，如蔬菜水果搭配，能为身体提供充足能量，保持清醒状态，提高工作效率哦 ...
左西右东 发表于 2025-12-29 09:21 + H8 r7 X) t) m0 k反正我觉得加班的话呢确实是挺累的适当的吃点烧烤我觉得还是挺爽的呀
闭着眼下注 发表于 2025-12-29 20:151 v V* ?; _) w& R, S4 V 我喜欢吃碳水，每天都碳水，所以宵夜我会选面食吧，挺不错的
奔四 发表于 2025-12-30 10:288 {4 p* F$ m% `: z* Q0 B$ } 是的呢额， 这个确实是不错了，也会是会享受的感觉了，真得劲搞起来的呢！ ...
似水流年 发表于 2025-12-29 10:033 N6 T5 ` @8 G# d% d8 G 加班吃点营养方便的就可以了，如果吃太好会感觉困
海燕艾暖 发表于 2025-12-29 21:07! k3 ~; b1 z( t' r1 \# L3 e1 H 大多数人对加班餐的要求不高，如果偶尔加班也可对付吃了，但加班更需要营养可以吃好点。 ...
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杨雪儿 发表于 2025-12-30 07:37 8 ]: p: q1 k, W其实加班餐没有太大的一个要求吧只要吃得饱吃得好就可以了
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whywhy 发表于 2025-12-29 13:02 : C! Y4 Z8 g+ }( g' K T+ [加班餐最适合清淡易消化的食物，如蔬菜水果搭配，能为身体提供充足能量，保持清醒状态，提高工作效率哦 ...
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楼主: 海燕艾暖
发表于 2025-12-30 10:28
