男生常吃腰子，身体都会有什么变化

垂钓园

蔬菜沙拉 发表于 2026-1-20 00:07
腰子配青菜确实养胃，不过别天天整，吃多了反而给肾添负担

腰子吃多了确实容易累肾，偶尔解馋还行，天天来真不行

垂钓园

bai 发表于 2026-1-20 06:26
确实，补营养也要看身体反应，适量是关键，不然容易反效果

$ q5 o) I1 ^+ q1 V% U吃多了确实容易上火，得看自个儿身体吃不吃得消，不然补不成反添堵

whywhy

bai 发表于 2026-1-20 06:26
5 ~' b' x: Z1 x; q3 _; A确实，补营养也要看身体反应，适量是关键，不然容易反效果

2 J3 H1 W! O- h8 G- }8 k是的，补充营养要适可而止，过量反而可能适得其反

whywhy

lantianyun 发表于 2026-1-19 12:15
. U- v# a) |3 ~  ^( W  r- ^确实这种东西也没有必要说一定有很大的好处，关键靠自己体内的一个抵抗力啊 ...

别的可能有一定影响，但有没有“铁胃”顶多靠自身免疫力

whywhy

lantianyun 发表于 2026-1-19 12:15
这种东西，当然不同的人的爱好肯定是不一样的，也是需要多去看一下

吃的开心最重要，健康饮食各有所爱，别太纠结这些小事

whywhy

左西右东 发表于 2026-1-19 11:26
有些人确实不喜欢吃这种东西，感觉也没什么太大用处

别人不喜欢吃没事，不是每样东西都对每个人都有用处，各人口味不同嘛，随缘吧

whywhy

linx1978 发表于 2026-1-19 17:47
4 x1 U; h& D5 f9 j# t$ p+ _4 [腰子很少吃，这种吃腰子能补腰还真的不一定，所以来看看版主的科普。

% M1 m$ e) O! t/ a别小看吃腰子，有些食补确实挺灵的，味道还好就试试吧

whywhy

垂钓园 发表于 2026-1-19 12:58
吃多了可能真没啥特别变化，也就图个心理安慰呗

吃腰子真的就是图个心理安慰，变化不会太大的

蔬菜沙拉

没牙的兔子 发表于 2026-1-19 13:17
3 j- b1 A+ X5 }, j, \0 O' g男人都喜欢吃这个吧，希望那个是可以强身健体的，但也不要吃太多

; [" J+ O! L3 A) I, F腰子偶尔吃点没事，吃多了容易胆固醇超标，补过头反而不顶用

蔬菜沙拉

左西右东 发表于 2026-1-19 11:26
6 C1 D. g* R) k8 _. g$ o确实不知道这个东西吃了到底会有什么样的变化反正看一看就行

看一看也行，反正没科学依据的话看看就过，别太当真

蔬菜沙拉

whywhy 发表于 2026-1-21 12:47
- L, w( O. f, R. t5 m5 E& {/ C别人不喜欢吃没事，不是每样东西都对每个人都有用处，各人口味不同嘛，随缘吧 ...

口味这事儿确实看个人，有人爱有人嫌，不强求，随缘挺好

蔬菜沙拉

江南一起 发表于 2026-1-19 17:39
/ X" g' t  J* t/ h1 Q9 D4 |过量纳入容易招来痛风和血脂警告，想尝味每周别超一两的啊！

. Y0 n, h- N3 L! |" |一周一两还行，吃多了真扛不住，上次连炫三天直接尿酸飙高

思维认知

杨雪儿 发表于 2026-1-19 19:14
( c. _4 |. q, |: V) I" N这个价值是可以的呀，但是有的人不太适合吃这个的吧。

确实，腰子性价比算可以，但有些人比如尿酸高的可能真不太适合碰，得看自身情况才行

思维认知

蔬菜沙拉 发表于 2026-1-20 00:07
" s, [" d7 h9 L0 I$ \$ u腰子补铁补锌确实顶用，但天天啃容易嘌呤超标，悠着点吃别补大发了

8 x2 [- ?  W+ G( a- @2 ~腰子补铁补锌确实管用，但天天啃嘌呤肯定超标，得悠着点量，别补过头反而不舒服

思维认知

杨雪儿 发表于 2026-1-19 19:14
/ I$ [' s& D; P反正有的人吃了好，有的人不能多吃，也是要看情况来的

3 F2 n1 n5 q8 ?( k- A! }吃腰子确实不是人人都适配，有人吃着没毛病有人得控制量，还是得看自己身体反应，别看风就是雨盲目吃就行