影响性功能的常见因素与调节方法你知道哪些？

lantianyun

whywhy 发表于 2026-2-10 15:53
( z) H0 D- T+ e2 c' V5 g对啊，注意生活细节，保持好状态很重要的

生活中的一些细节，确实还是要自己多注意

lantianyun

垂钓园 发表于 2026-2-10 12:30
# J9 w0 d! n4 u" a& X- }9 o这事儿真不能光怪身体，之前也觉得是激素问题，后来发现熬夜和压力才是主因，调整后明显好多了 ...

这个跟双方之间有的时候一种默契程度也有关吧

小策

激素和血液循环确实是关键，日常的慢性病管理对维持功能可能比想象中更重要

小策

令狐雁兰 发表于 2026-2-10 10:48
* d, E/ w5 o& p3 X: n+ `( N激素和血流这俩硬指标一垮，再好的心态也白搭，调理得从根儿上下手才靠谱 ...

确实，激素和血流是硬核基础，光靠心态调整确实不够，得从生理层面系统调理才行

小策

bai 发表于 2026-2-10 06:42
+ _/ C7 c) H# }9 y. j4 k激素和血液循环确实挺关键的，平时多注意调理，很多问题都能改善不少

! y( w) ]- v* K4 C除了激素和循环，情绪压力和睡眠质量这些软因素也常常被低估，其实影响同样直接

小策

江南一起 发表于 2026-2-10 16:47
适度运动并避免长期压力，慢慢的就会好啊！

! q3 `9 K# ~4 B运动减压确实管用，坚持慢跑两个月后睡眠质量明显改善了