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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30( |- u E( ]& ]/ ~% q% h 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 5 l4 p0 [ U* r' z) I9 X- v' L只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20: O# S6 d1 G z" j+ t 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:036 ^% O, M% c" a. e 生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:02 6 Z% q3 r' |/ q% `5 k9 Y7 N; [吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30# a8 `6 v+ K, M3 ]( v# X/ q 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 4 m- x! t+ a% T x+ m% `2 |- c这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30# `* Q, f' ?# s& x 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18& B$ m$ k, n# [& K% D4 J 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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