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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 1 ~9 r8 }6 h9 U6 L锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 : D! Y! v5 G$ R: V* k- A! z只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20+ p( W, F4 r4 ], ^: B9 T# K 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:03 ! R$ {7 z' W9 }# }8 [0 H生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:02& W3 b B" q1 |/ u/ I% U0 S3 e 吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 . V0 z6 ]1 c" f1 D锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:206 c1 V$ h' m. E* ]* T( Q' S, Y 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30( i/ M. R: s" ^# e' x6 l {. Q 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 # F4 t E- K3 m( z1 H! ~只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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