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蔬菜沙拉 发表于 2026-3-7 20:57 , F" V& ~* H, ?0 J6 R* h+ V! g0 r- z锌和维E确实管用,但胃受不了的话可以试试分次小剂量补,别一次怼太多
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小策 发表于 2026-2-25 18:01 $ L2 e, G6 f8 U/ z" ~看来饮食调整确实能带来一些积极变化,提到的效果明显让人挺好奇具体是哪些食物呢 ...
左西右东 发表于 2026-2-25 10:56 : I; u- @% o# f8 u* ?看来这个食材确实也是大家喜欢的啊
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 * d! u. E7 J# y' P- X这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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思维认知 发表于 2026-3-7 02:474 k( J5 s% z) @0 C$ z 大众常说的那些提活力的食材,有条件确实可以试试,毕竟天然的总比瞎琢磨靠谱些 ...
鱼天下菜 发表于 2026-2-25 05:12 ! `4 ]; q) V" B x我觉得性欲还是情绪的提供
小策 发表于 2026-2-24 17:19; ~, s( A& S- @6 r! V; g 芹菜牡蛎杏仁这些天然食材确实能调理身体,不过也得看个人体质,别补过头反而影响消化 ...
linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 ' R0 l; C" T# H1 _7 l5 o只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
小策 发表于 2026-2-27 18:23 0 }! ?2 }$ X1 A* e3 @& D6 p身体底子好确实关键,食补得配合规律作息才能见效
ronald263 发表于 2026-2-27 15:41 " Q# C, z5 J, H* q! P这个还是要看感觉的了,光吃这个也是用处不大的咯
蔬菜沙拉 发表于 2026-3-7 20:59 1 b* [% e/ r- T7 ~# H% G( K. I/ B体质差异确实关键,有人吃木瓜就管用,有人吃啥都白搭,得自己试过才知道 ...
whywhy 发表于 2026-2-25 08:36+ I- Z; U9 c. E9 J6 o) V1 H+ P 生蚝确实得适量,体质不同反应也不一样,可以搭配点坚果或黑巧克力试试 ...
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