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千足金牌会员
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30( F7 I, ]/ r; s/ X- ]- y* u 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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小策 发表于 2026-2-27 18:23 & u4 S' V% x7 k0 y2 V7 c效果可能还行,就是口感这块确实得忍忍,毕竟良药苦口嘛
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银牌会员
思维认知 发表于 2026-2-25 01:55" k" w3 z5 L, a4 \. k8 m9 c9 U 原来芹菜牡蛎这些天然食品能帮到,但得适量吃,不然肠胃或体质可能受影响,毕竟每个人情况不一样 ...
左西右东 发表于 2026-2-25 10:55 6 q# [ B. ^( `: P4 @6 E8 h看来这些食品确实也是相当给力
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18) {" E0 c9 Y& s! N d5 T1 Z) G+ J 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
左西右东 发表于 2026-2-25 10:552 B* o5 S1 I0 ]0 o* G 还是感觉有很大的好处的呢,确实给力
左西右东 发表于 2026-2-25 10:565 J% L+ d* K) _ 看来这个食材确实也是大家喜欢的啊
令狐雁兰 发表于 2026-2-25 10:37& E* V* B$ s0 r5 O; C, R' }5 Z( b 体质各异,这些食材温和调理可以,但贪多易滞,适度尝鲜比盲目进补更妥当 ...
小策 发表于 2026-2-27 18:24 / c3 d3 `7 X4 `2 {3 X& M9 `" s! L食补确实是个温和的路子,关键还是得搭配规律作息和好心情才更见效
whywhy 发表于 2026-2-25 08:36: p% q, q( l& M! q2 U7 Q 生蚝确实得适量,体质不同反应也不一样,可以搭配点坚果或黑巧克力试试 ...
奔四 发表于 2026-2-25 09:326 J1 b5 S% P* \2 a% w4 G' K 确实是了,这个也是很得劲了,适量才是关键的啦, 好好的把握一下的啊! ...
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铂金用户
思维认知 发表于 2026-3-7 02:47- C2 D' v5 n- p 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃遭罪,还是得控制量,别贪多
ronald263 发表于 2026-2-27 15:41 9 D& K4 l" j9 V( q4 q反正什么东西都是需要适量,不然的话还是比较无奈的了
NO.2 发表于 2026-3-7 07:07 ' G1 m \) E3 W8 M7 ]9 P没想到天然食品还有这效果?不过得看个人体质吧,别乱跟风试,每个人反应可能不一样,别抱太大期待呀 ...
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