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lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59 / E$ ]- G% B/ C! o. F9 X+ R其实最重要的还是要做好运动才可以的
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奔四 发表于 2026-2-4 15:37/ j( Z# ~3 Q+ o/ H; P( Z 确实是了，压力大确实是很好有问题的了，这个要多多注意下才是的啊！
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lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59% q) e0 h, a+ J. A& u, s 其实最重要的还是要做好运动才可以的
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47# I/ U# K5 {2 }" b8 _/ Q8 O8 N 晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
垂钓园 发表于 2026-2-5 11:36 C% L8 i6 x) d3 i 喝酒确实容易影响，之前也觉得喝多点没事，后来发现真不行，得慢慢减
whywhy 发表于 2026-2-5 12:196 q) \/ b- J* z: |; k 没错，要及时调整状态，保持好心态才行
lantianyun 发表于 2026-2-5 13:13 0 G/ a( G2 B$ K6 P! t6 a2 l. e这些方法都还是可以去尝试一下的吧
yb454553 发表于 2026-2-5 06:41 5 Q1 V( ^+ S9 [7 l# X _一个年龄大就会少，没有办法的
cwx1994 发表于 2026-2-6 06:092 l$ H- S8 v% X8 ?1 p9 ` 看起来这个也是非常有效的了，大家都是可以试试的了
江南一起 发表于 2026-2-6 13:41' p4 u/ _+ t* Q, ~9 t 身体恢复靠的是细水长流，别急着求快，每天练几分钟
yb454553 发表于 2026-2-6 06:32# U- u0 w* `- J; d K5 a7 B3 B: H- I 那这个你就好好的放松一下的吧
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allin 发表于 2026-2-4 23:05+ `! m" x7 `9 ?6 r 多多吃些羊肉枸杞山药等壮阳的食材
江南一起 发表于 2026-2-5 16:471 z+ Q' Y; v8 z$ `5 z( ~6 c7 D 晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
whywhy 发表于 2026-2-4 19:12 R; R/ T8 B) ? 别慌，多试试凯格尔操，冷热水交替这招确实灵，慢慢会有起色的
whywhy 发表于 2026-2-5 12:19" O3 C5 T- ]3 @) I6 w( p2 X 作息和心态很重要，早睡早起，心情愉快，晨勃就慢慢会恢复的，别着急
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楼主: 瓜探长
发表于 2026-2-6 13:41
